Quand les neurosciences éclairent le sport… Je vous partage aujourd’hui une nouvelle étude issue des neurosciences appliquées à la pratique sportive.

Son objet : Comment la visualisation peut vous aider à mieux récupérer lors d’une blessure ?

C’est ce que l’on appelle la « récupération fonctionnelle » : découvrez dans cette vidéo tournée depuis Montréal ce que l’on sait aujourd’hui de l’intérêt d’utiliser l’imagerie mentale pour mieux récupérer !

Au-delà, que peut-on retenir de ces principes améliorer ses performances techniques et sportive ? c’est à découvrir en cliquant ici ou ci-dessous.

Si le sujet vous intéresse, je vous recommande de regarder cette vidéo où je vous partage une expérience passionnante réalisée auprès de Judokas experts !

Et si cette vidéo vous a plu, vous êtes libre de recevoir gratuitement l’ebook Changer Aujourd’hui, « 7 techniques pour être plus performant » en cliquant ici.